Dormir cansa.

Já repararam que quando acordamos no meio da noite, depois de ter dormido apenas algumas horas, fica fácil sair da cama? E se o sono ameaça fugir você olha as horas e pensa que tem de acordar cedo e já sabe que não vai ser nada gostoso ter de levantar na hora certa. Aí começa a pensar: Por quê eu não me levanto com essa facilidade de manhã? A hora de levantar é a pior hora pra sair da cama. No meio da noite você acorda super bem, dorme mais algumas horas e acorda de manhã como se não dormisse há uma semana. Parece que quanto mais se dorme mais se acorda cansado, senão, vejamos:
Domingo a chuva frustrou todos os meus planos de pedalar, nadar, correr ou fazer qualquer outra coisa do tipo. Sobrou o colchão na sala e o ócio total. Depois do almoço já me entreguei aos braços de Morfeu, ou melhor, de seu pai Hipnos. Me deu uma crise de sono que me pregou no colchão até umas cinco da tarde. Essa hora a Denise até que tentou me animar: Você vai fazer o que? Você vai ficar aí, não vai fazer nada?
Bem, depois de passar a tarde toda ali deitado eu já estava pregado. Parece que não tinha coragem nem de levantar. Não levantei. Se não pode vence-lo, junte-se a ele. Ela se juntou a mim e ficamos deitados vendo TV. Fiquei ali até lá pelas nove. Caramba como isso cansa! Não tivemos forças para ir pra cama e dormimos ali mesmo, no chão da sala até o outro dia Não pensem que foi uma noite agradável de descanso. Essa noite para mim foi como uma grande maratona. No meio da jornada começaram a aparecer as dores e o cansaço extremo. Até virar na cama passou a ser dolorido, difícil mesmo. Me senti um idoso com 100 anos. Minhas costas doíam e não aceitavam nenhuma posição. Parecia que tinham carregado o mundo. Como foi longa essa noite. Eu que pensava que se não tinha feito nada no domingo, pelo menos iria acordar bem descansado e disposto pra malhar na segunda feira, vi o relógio despertar e senti raiva de tudo. Malhar? Eu daria tudo é por um dorflex! Nem quando eu pedalava as Maratonas dos 100 km dos Canaviais eu me sentia desse jeito. Exausto, com dores absurdas daquelas que doem se você ficar parado, doem se mexer e doem se respirar.
Na próxima vez quiser me aventurar nessa difícil empreitada de dormir por tantas horas vou me preparar bem. Uma dose de maltodextrina antes, um dorflex, melhor dois, uma boa alongada antes e intervalos de duas em duas horas para alguns exercícios leves e mais alongamento. Uma leve refeição como barras de cereal de tempo em tempo e o principal: Começar aos poucos e não exagerar na duração no início.